prácticas corporales físicas

                                     

El objetivo principal es desarrollar el conocimiento acerca de las prácticas corporales puestas a funcionar dentro del campo de la educación en sus diversas y heterogéneas formaciones.

Las practicas corporales son una expresión de la cultura y un proceso histórico que deviene en una nueva configuración de la vida en sociedad que cambia constantemente.

Las practicas a través de las historias han pasado por diferentes momentos: desde el teatro, la danza y las artes plásticas pasando por la música y el circo hasta la gimnasia, con movimientos artísticos de diferentes expresiones.

"Todas estas actividades es con el fin de realizar actividad física con diversión y buena salud".

Mediante una práctica corporal, el cuerpo practica formas de la experiencia, porque con el movimiento corporal se expresan modos de ser de la persona, y la percepción que esta persona tiene de ello puede generar una determinada experiencia.

Beneficios de las prácticas corporales:

• Incremento del rendimiento cardiovascular.
• Activación de la circulación
• Incremento de la capacidad respiratoria y de la oxigenación de la sangre
• El desarrollo y mantenimiento de la masa muscular
• Flexibilidad corporal
• Activación de mecanismos de equilibración
• Sensación de bienestar y buen estado anímico
• Vínculo positivo con el medio
• Mejora en el descanso